Wellness trifft Berge: Es gibt kaum Schöneres, als die müden Glieder nach einer anstrengenden Tagestour mit berauschenden Natur-Momenten im Whirlpool auszustrecken. Alternativ bewundert ihr die umliegenden Bergketten gleich aus dem Pool oder der Sauna heraus. Ob ihr nun Outdoorspaß mit Wellness verbindet oder einfach nur ganz relaxt die Berge bestaunen möchtet: Wellness in den Bergen ist eine Wohltat für Geist ... Mehr lesen »
Unser Alltag wird gefühlt immer stressiger und irgendwie scheint die Zeit zwischen Arbeit und den Abenden auf der heimischen Couch nur so dahin zu fliegen. Umso wichtiger ist es, dass wir uns zwischendurch Auszeiten gönnen, um mal so richtig zu entspannen und Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen. Wenn ihr dabei statt dem tosenden Verkehr der Großstadt nur ... Mehr lesen »
Ihr wollt es euch mal so richtig gut gehen lassen, relaxen und euch um nichts kümmern? Kein Problem! Das Zauberwort lautet „Wellness“. Gönnt euch ein paar Tage oder auch ein paar mehr und genießt entspannende Verwöhnmomente. Im Alltag kommen solche Auszeiten oft viel zu kurz, doch zum Glück gibt es auf der ganzen Welt Orte, die euch als Ruheoasen willkommen ... Mehr lesen »
Wer gern für eine Weile dem täglichen Trott und der Weltuntergangsstimmung in den Medien entkommen möchte, sollte die Kombination von Urlaub und Yoga ausprobieren. Sinnlos? Beim Wellnessurlaub schafft ihr es auch nicht, völlig abzuschalten? Das ist kein Wunder: Völliges Abschalten – also Nicht-Denken – ist eine der schwierigsten Meditationsübungen beim Yoga. Wenn ihr nicht schon seit einiger Zeit Yoga gemacht ... Mehr lesen »
Es gibt auf der Welt viele spannende Orte, die euch die Möglichkeit zu erlebnisreichen Ausflügen und sportlichen Aktivitäten bieten. Ihr könnt Berge besteigen, mit dem Kanu eine Wildwasserfahrt unternehmen, surfen, schwimmen, tanzen oder reiten. Doch zu einem Urlaub gehört ein bisschen faul sein auch dazu, schließlich möchtet ihr euch entspannen und die besondere Atmosphäre mit all euren Sinnen genießen. Für ... Mehr lesen »
Erholung. Ein gutes Wort. Viele Menschen verbinden damit Urlaub, Wohlfühlmomente und angenehme Erinnerungen. Meist in einer schönen Umgebung, einer schönen Landschaft oder einem schönen Hotel. Warum brauchen wir Erholung? Wie lang dauert sie und wie kann man sein „Erholungsverhalten“ effektiv gestalten? Erholung verzweifelt gesucht Die Zahl der Beschäftigen, die über Erschöpfung klagen, steigt seit einigen Jahren rasant. Zu einem großen ... Mehr lesen »
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